==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
འཕགས་པ་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ལས་སྐྱོབ་པའི་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
འཕགས་པ་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ལས་སྐྱོབ་པའི་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། ཨཱཪྻ་ཨཥྚ་མ་ཧཱ་བྷ་ཡ་ཏྲ་ཡ་ཏཱ་རཱ་ཡ་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། འཕགས་པ་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ལས་སྐྱོབ་པའི་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།།
འཕགས་མ་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་སྐྱོབ་མ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །གང་ཞིག་དྲན་པ་ཙམ་གྱིས་ནི། །འཇིགས་ཆེན་བརྒྱད་ནི་རབ་འཇོམས་མ། །དེ་ལ་ཕྱག་འཚལ་སྒྲུབ་པའི་ཐབས། །རབ་ཏུ་བཤད་བྱ་བྱས་རྣམས་ཉོན། །སྒྲོལ་མ་འཇིགས་པ་བརྒྱད་སྐྱོབ་མ། །ནམ་མཁའི་དབུས་སུ་བསྒོམ་བར་བྱ། །ཡིད་ཀྱིས་རང་གིས་མཆོད་བྱས་ནས། །སྡིག་པ་རྣམས་ནི་བཤགས་པར་བྱ། །བསོད་ནམས་ལ་ནི་རྗེས་ཡིད་རང༌། །ཕྱི་ནས་བདག་གི་བསོད་ནམས་བསག །དེ་ཕྱིར་བདག་ཉིད་དབུལ་བ་དང༌། །གསུམ་ལ་ཡང་ནི་སྐྱབས་སུ་འགྲོ། །བྱ་བ་བྱས་པའི་ཕྱི་ནས་ནི། །གང་ལས་སྟོང་ཉིད་མཐའ་རུ་ནི།། རང་གི་སྙིང་གར་ཟླ་དེའི་གནས། །པདྨ་འདབ་བརྒྱད་རྣམ་པར་རྒྱས། །དེ་ཡི་དབུས་སུ་ཏཱཾ་ཡིག་བསམ། །དེ་བཞིན་ཨུཏྤལ་སྔོན་པོ་ལ། །དེ་ཡི་དབུས་སུ་འང་ས་བོན་ལས། །མེ་ཡི་འོད་ཟེར་རབ་ཏུ་གསལ། །དེ་ཡིས་ལྷ་མོ་ཡང་དག་བསྐྱེད། །རྒྱན་རྣམས་ཀུན་གྱིས་རྣམ་པར་བརྒྱན། །ལྷ་མོའི་ཕྱག་གཡས་མཆོག་སྦྱིན་དང༌། །གཡོན་ན་དེ་བཞིན་ཨུཏྤལ་བསྣམས། །གཟུགས་མཛེས་ཞལ་ནི་གཅིག་མ་སྟེ། །ན་ཚོད་གཞོན་ནུས་ཡང་དག་གནས། །མེ་ཏོག་དྲི་བཟངས་དབུ་སྐྲ་བརྒྱན། །པདྨ་དང་ནི་ཟླ་བའི་སྟེང༌། །སྐྱིལ་ཀྲུང་ཕྱེད་པའི་ཚུལ་གྱིས་བཞུགས། །ས་གསུམ་འཇིགས་པ་བརྒྱད་སྐྱོབ་པའི། །ལྷ་མོ་བརྒྱད་པོའི་བར་དུ་ནི། །སྒྲོལ་མའི་སྐུ་རུ་བསྒོམ་པར་བྱ། །རྣལ་འབྱོར་པ་ནི་དེ་སྔགས་སྤྲོ། །ཡིད་ལ་ཞུ་བར་བསམ་པར་བྱ། །ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་ཧཱ། །ཨོཾ་ཨོཾ་སྭཱ་ཧཱ་ཤར་དུའོ། །ཨོཾ་ཏཱ་སྭཱ་ཧཱ་ལྷོ་རུའོ། །ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་ནུབ་ཏུའོ། །ཨོཾ་ཏུ་སྭཱ་ཧཱ་བྱང་དུའོ། །ཨོཾ་ཏྟཱ་སྭཱ་ཧཱ་མེའི་མཚམས་སུའོ། །ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་བདེན་བྲལ་དུའོ། །ཨོཾ་ཏུ་སྭཱ་ཧཱ་རླུང་དུའོ། །ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་དབང་ལྡན་དུའོ། །དེ་ཐམས་ཅད་ཀྱང་འོད་ཟེར་འཕྲོ་བའི་གཟུགས་ཅན་ལྷ་མོ་ཇི་ལྟ་བ་དེ་བཞིན་དུ་གཞན་རྣམས་སོ། །ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ནྱཻ་བཛྲ་པུཥྤ་པྲ་ཏཱིཙྪ་སྭཱ་ཧཱ། ཞེས་པས་མེ་ཏོག་དབུལ་ཞིང༌། དེ་བཞིན་དུ་དྲི་ལ་སོགས་པ་ཨུཏྤ་ལའི་ཕྱག་རྒྱས་དབུལ་བར་བྱའོ་ཞེས་སོ། །ལྷ་མོ་དགུ་དང་ལྡན་པ་ཡི། །དེ་བཞིན་སྒྲུབ་ཐབས་འདི་བྱས

【汉语翻译】
圣救度母救脱八大怖畏修法
圣救度母救脱八大怖畏修法
印度语：阿雅阿斯塔玛哈巴雅扎雅达拉雅萨达南。 藏语：圣救度母救脱八大怖畏修法。
顶礼圣救脱八大怖畏母！ 仅仅忆念您，就能摧毁八大怖畏。 我向您顶礼，修持之方法，现在详细讲述，请谛听。
救度母救脱八大怖畏母，应当在虚空中观想。 以意念自己进行供养后，忏悔所有罪业。 随喜所有功德，之后积累自己的功德。 因此，我等贫乏者，也皈依三宝。
完成上述行为之后，从空性之中，在自己的心间，观想月亮，其上盛开八瓣莲花。 在莲花中央，观想种子字（ཏཱཾ，tāṃ，塔姆，）。 同样在蓝色莲花上，在其中央，从种子字（འང་，āṃ，昂，）中，发出火焰般的光芒。 由此真实生起天女，以各种饰品庄严。 天女右手施予胜施印，左手拿着蓝色莲花。 身形美丽，面容姣好，保持年轻的姿态。 以鲜花和芬芳的香气装饰头发，位于莲花和月亮之上，以半跏趺坐的姿势安坐。 救脱三界八大怖畏的，八位天女之间，应当观想为度母之身。 瑜伽士应当念诵此咒语，并观想融入心中。
嗡 达咧 都达咧 都咧 梭哈。（藏文：ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།）
嗡 嗡 梭哈，在东方。（藏文：ཨོཾ་ཨོཾ་སྭཱ་ཧཱ་ཤར་དུའོ།）
嗡 达 梭哈，在南方。（藏文：ཨོཾ་ཏཱ་སྭཱ་ཧཱ་ལྷོ་རུའོ།）
嗡 咧 梭哈，在西方。（藏文：ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་ནུབ་ཏུའོ།）
嗡 嘟 梭哈，在北方。（藏文：ཨོཾ་ཏུ་སྭཱ་ཧཱ་བྱང་དུའོ།）
嗡 达 梭哈，在火隅。（藏文：ཨོཾ་ཏྟཱ་སྭཱ་ཧཱ་མེའི་མཚམས་སུའོ།）
嗡 咧 梭哈，在东南。（藏文：ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་བདེན་བྲལ་དུའོ།）
嗡 嘟 梭哈，在风方。（藏文：ཨོཾ་ཏུ་སྭཱ་ཧཱ་རླུང་དུའོ།）
嗡 咧 梭哈，在自在方。（藏文：ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་དབང་ལྡན་དུའོ།）
所有这些都如光芒四射的天女一样，其他的也是如此。
以“嗡 达咧 涅 瓦日ra 布斯贝 扎地扎 梭哈。”（藏文：ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ནྱཻ་བཛྲ་པུཥྤ་པྲ་ཏཱིཙྪ་སྭཱ་ཧཱ།）来供养鲜花，同样地，香等也以蓝色莲花的手印来供养。
具有九位天女的，如此修法。

【英语翻译】
The Sadhana of Tara Who Saves from the Eight Great Fears
The Sadhana of Tara Who Saves from the Eight Great Fears
In Sanskrit: Arya Ashta Maha Bhaya Traya Tara Ya Sadhanam. In Tibetan: The Sadhana of Holy Tara Who Saves from the Eight Great Fears.
Homage to the Holy Mother Who Saves from the Eight Great Fears! Just by remembering you, the eight great fears are completely destroyed. I pay homage to you, the method of practice, now explained in detail, please listen.
Tara, the mother who saves from the eight great fears, should be visualized in the center of the sky. Mentally make offerings yourself, and then confess all sins. Rejoice in all merits, and then accumulate your own merits. Therefore, we impoverished ones also take refuge in the Three Jewels.
After completing the above actions, from emptiness, in your own heart, visualize the moon, upon which blooms an eight-petaled lotus. In the center of the lotus, visualize the seed syllable (ཏཱཾ，tāṃ，Tam, ). Similarly, on a blue lotus, in its center, from the seed syllable (འང་，āṃ，Ang, ), emanates a flame-like light. From this, truly generate the goddess, adorned with various ornaments. The goddess's right hand grants the supreme boon, and in her left hand, she holds a blue lotus. Her form is beautiful, her face is fair, and she remains in a youthful state. Her hair is adorned with flowers and fragrant scents, and she sits upon a lotus and the moon, in a half-lotus posture. Between the eight goddesses who save from the eight great fears of the three realms, one should visualize the form of Tara. The yogi should recite this mantra and contemplate it dissolving into the heart.
Om Tare Tuttare Ture Svaha. (藏文：ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།)
Om Om Svaha, in the east. (藏文：ཨོཾ་ཨོཾ་སྭཱ་ཧཱ་ཤར་དུའོ།)
Om Ta Svaha, in the south. (藏文：ཨོཾ་ཏཱ་སྭཱ་ཧཱ་ལྷོ་རུའོ།)
Om Re Svaha, in the west. (藏文：ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་ནུབ་ཏུའོ།)
Om Tu Svaha, in the north. (藏文：ཨོཾ་ཏུ་སྭཱ་ཧཱ་བྱང་དུའོ།)
Om Tta Svaha, in the southeast. (藏文：ཨོཾ་ཏྟཱ་སྭཱ་ཧཱ་མེའི་མཚམས་སུའོ།)
Om Re Svaha, in the southeast. (藏文：ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་བདེན་བྲལ་དུའོ།)
Om Tu Svaha, in the wind direction. (藏文：ཨོཾ་ཏུ་སྭཱ་ཧཱ་རླུང་དུའོ།)
Om Re Svaha, in the powerful direction. (藏文：ཨོཾ་རེ་སྭཱ་ཧཱ་དབང་ལྡན་དུའོ།)
All of these are like the radiant goddess, and the others are the same.
Offer flowers with "Om Tare Nye Vajra Puspe Pratitsa Svaha." (藏文：ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ནྱཻ་བཛྲ་པུཥྤ་པྲ་ཏཱིཙྪ་སྭཱ་ཧཱ།) Similarly, offer incense and so on with the mudra of the blue lotus.
This sadhana, which possesses nine goddesses, is performed in this way.

============================================================

==================== 第 2 段 ====================
【原始藏文】
་པས། །འཇིགས་པ་བརྒྱད་པོ་བཅོམ་གྱུར་ནས། །འགྲོ་ཀུན་བླ་མེད་བྱེད་པར་ཤོག །འཕགས་པ་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ལས་སྐྱོབ་པའི་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།། །།
འཕགས་པ་འཇིགས་པ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ལས་སྐྱོབ་པའི་སྒྲོལ་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
པས། །八怖摧毁已，愿诸众成无上。圣救度母救脱八大怖畏之修法圆满。། །
圣救度母救脱八大怖畏之修法。

【英语翻译】
Having destroyed the eight fears, may all beings become unsurpassed. The practice method of the Holy Tara who saves from the eight great fears is complete.

The practice method of the Holy Tara who saves from the eight great fears.

============================================================

